字母圈亚文化整理，你必须了解的BD5M书籍

看到有位字母圈朋友发帖，推荐了一些英文版的关于BDSM的书，实话实说，我曾在当初英语还没忘却大半时，艰苦的啃过一些。但对于大部分英语水平不太高的同好来讲，的确读起来有些困难。但是，如果你真心喜欢BD5M，或者天生就对这方面有倾向。我们仍然需要了解BDSM的体系、技能、艺术及心理意识等各个方面的知识。尤其是对于做为S的角色来讲，我想大部分概率的M不喜欢无知的人。下面对我了解的书单进行相应的整理，当然只是其中一部分，不可能包括全部字母圈有关的书籍。直接说大家可以同一般阅读汉化版书籍吧。至少可以通过发达的网络或电商平台查询到一部分。特别说明：推荐的书单仅代表个人喜好，不涉及任何商业推广。

01.《亚文化》作者：李银河做为中国研究男女关系的教母级人物，但因为国内大环境与可研究案例的局限，李银河在这本书里并没有呈现过多自己的想法。不过，这本书引用了许多关于西方BD5M发展的历史资料，并且提供了许多西方的相关案例作为参考。如果仔细阅读，您会发现关于福柯和萨_德的一些思想延伸出来。作为对普遍事物的理解，BD5M 应该是可以被接受的。

02.“我的身体，我的心——第一个字母圈指南”是三叶(日本)所穿的。该书探讨了个体与身体的关系，旨在帮助读者理解和体验性与情感的交织。作者通过细腻的文字，引导人们在探索自我时，重视身体的感受与内心的真实想法。这本书不仅是对字母圈亚文化的介绍，也提供了实践技巧，帮助读者更好地掌握与他人的互动方式，促进自我认知与成长。许多网友对KB和Tj知识的初步了解，往往是通过这本书的汉语翻译版。原作者是日本的三叶。如同他的小标题写的一样：“第一次的SM指导”。重在一些基础知识的指导，丰富的插图，也深受女性阅读习惯的欢心。重点讲述了在各种前提下的安全意识及注意事项，以及基础的KB方式。这本书的第二部写的会比第一部更有趣、也更生动、相对也更深入了一些。不过，第二部《身体也心灵都是我的第一次SM指南2》似乎暂时没有找到中文翻译版本。

03.《五十道阴影的Tj性爱指南》作者：梅莉莎·班奈特（Marisa Bennett）已在台_湾出版。这本书比电影《五十度灰》的发布稍早一些。内容分为违禁词的技巧，包括从屏蔽词到相关行为的详细说明。SP和KB也分别对几个章节进行了重点讨论。SP和KB也将重点分成几个章节进行叙述。也有不同场景的技巧与创意设置，蒙眼睛的基本原理、听觉性爱、不同种类的道具、冰火五重天、滴蜡的感受、口塞的应用野战技巧训练等都有涉及。同时关于顺从和控制，更有重点大篇幅的讲解。

04.《绳缚本事》作者：小林绳雾个人的主观看法是，这是KB爱好者必看书籍。里边讲述了KB的基本手法单柱缚、双柱缚以及半扣与双半结、八字扣、十字扣、扭十字结、接绳、锁编等。也有更进一步的技巧展现：后手首枕缚、腰胯缚、缚、五芒星胸缚、太股缚、龟甲缚／菱绳、挂坠缚、天秤棒担缚等。进阶版的高手双手缚、海老缚、胡座缚、逆海老缚、家具应用、吊钩应用等也有讲到，并有真人图片展现。比较易上手和学习练习。

05.《日本紧缚摄影史》作者：秋田昌美、濡木痴梦男、不二秋夫。字母圈亚文化有多种表现形式，且与日本历史有着直接的联系。一般所知，确立日本字母圈浮世绘内容就是女囚这类题材，在我们提及这二者，我们通常是指庆仁之乱后、围绕战国时期与江户时期至明治时期的酷刑画作。秋田昌美等三位作者的作品不仅展示了日本风俗史中的多种表现类型，而且技艺精湛。更为重要的是，浮世绘的绘画技法使整本书的浓厚日式文化生动展现。更重要的是，浮世绘的绘画技巧使整本书的浓厚日本文化变得生动鲜活。无论是阅读性还是升值空间都有极高的看点。但是因为本书出版时代许久，市场中估计不太好找了。

06.《O娘_的故事》是波莉娜·雷阿日创作的一部小说。O小姐因对主人的热爱，完全投入，甚至愿意牺牲自己的身体与灵魂。然而，在当今网络小黄文泛滥的时代，许多年轻读者认为，随便找个网络作者创作的故事情节可能都会更加引人入胜。在那里，她被要求脱去衣物，并接受一系列严格的训练，目的是为了让她成为——某种特定的角色。O小姐因深爱而全心全意地顺从奉献给她的主人勒内。在如今网络小说泛滥的时代，许多年轻人认为随便找个网络写手都能写出比这本书更精彩的情节。可是，我们不能忽略它在BDSM文学史中的地位，心理的掌控欲转变，场景与心态的转换，在如今当下看来仍然可谓是经典。这是一部带上“纯粹而暴烈的精神”的BDSM小说，想象与欲望交融。因为时间的关系，暂时推荐这几本书。在我看来，BDSM 首先源自心理层面，其次才涉及生理方面。像大帝萨_德的原着《索多玛_的120天》是很经典，并且也成为经典的电影作品。然而，他们与现实生活之间的距离相对较大。自然，这只是我个人的看法。无论何种方式或方式，对身体健康的尊重都是一个原则性的问题。千万不要把幻想和现实生活混淆在一起。自然，这只是我个人的看法。如有不同观点，请在心里保留。

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